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失眠会导致什么?

文章来源:南京神康心理医院 更新时间:2019-03-30 09:15
  失眠会导致什么?如果被失眠困扰了就会出现各种症状,短期失眠的患者只要能够及时调整过来还不会有太大的影响,至于长期失眠的患者因为没有及时采取治疗措施从而导致了一直失眠的状况,那么失眠会导致什么?
失眠会导致什么?

  一、失眠可导致职业受挫、事故高发

 
  偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人会出现职业行为不佳,注意力不能集中,记忆出现障碍,工作力不从心,事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。
 

  二、失眠可导致精神障碍

 
  持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等,严重时还可能出现定向障碍或共济失调,并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力,进而影响社会功能。
 

  三、失眠可导致自杀率增大

 
  长期失眠的人会出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状,此外,失眠人群患抑郁症的几率为正常人的3倍,抑郁症伴严重失眠患者的自杀率大大增加。
 

  四、失眠可诱发其他疾病

 
  失眠与躯体疾病关系密切,睡眠不足会使人体免疫力下降,抗病和康复疾病的能力低下,容易加重其他疾病或诱发原有疾病的发作,如心、脑血管病,高血压病,糖尿病,胃肠道疾病等身心疾病。
 

  五、失眠可导致巨大的社会损失

 
  睡眠不足间接引起的经济损失和危害性更是触目惊心,白天身体疲劳、精神萎靡大大增加了工作时意外事故发生的几率,不仅会导致自己丧命,还会危及他人性命,对社会造成巨大损失。
 

  六、失眠导致身体发育滞缓和亚健康

 
  儿童如患有严重睡眠不足,可影响其身体发育,因为在睡眠时,特别是在深睡期脑内分泌生长激素最多,是促进孩子骨骼生长的主要物质。生长激素还能使皮肤细胞加速新陈代谢,燃烧体内脂肪,维持人体代谢于“年轻”状态,故睡眠充足的人容颜滋润靓丽、身材匀称。

   失眠会导致什么?关于这个问题大家都了解了吗?希望上述的回答可以帮助大家更好的远离失眠的困扰,如果您对于失眠还有任何的想要了解的疑问,欢迎拨打我院24小时免费咨询电话400-1879-120,南京神康医院专家将在线为您答疑解惑。
 

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