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神经衰弱吃什么好

来源:http://www.qkdq.org 发布时间:2014-03-04 作者:南京仁康神经内科研究院

  神经衰弱吃什么好?在当代社会中,食疗治病越来越流行。患上神经衰弱后同样可以采用食疗方法,通过合理的饮食调理让患者逐渐康复。那么,神经衰弱吃什么好呢?专家指出,生活中有很多食物具有缓解神经衰弱的作用,下面南京仁康医院专家就为大家推荐几款美食,患者朋友可以尝试一下。
 
  1、八宝粥。

  功效:健脾胃,补气益肾,养血安神。适用于失眠、体虚乏力、虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等症。

  配料:芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克,大米150克。

  制作:先将前8味煎煮40分钟,再加入大米继续煮烂成粥。

  用法:分顿调糖食用,连吃数日。

  2、小米粥。

  功效:神经衰弱吃什么好?养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。

  配料:小米50克,鸡蛋1个。

  制作:先用小米煮粥,取汁,再打入鸡蛋,稍煮。

  用法:临睡前用热水泡脚,同时饮此粥,然后入睡。

  3、乌龟百合红枣汤。

  功效:养血安神。辅治神经衰弱。

  配料:250克乌龟1只,百合30克,红枣10个。

  制作:乌龟去甲及内脏,切成块,洗净,先用清水煮;再加入百合、红枣,直至龟肉熟烂,百合、大枣煮透,最后添加少量冰糖炖化即可。

  用法:喝汤吃肉及枣。1日吃完,每周吃2~3次。

  温馨提示:南京仁康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效,其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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原文地址:南京仁康神经内科研究院

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失眠最好的治疗方法

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