失眠作为一种日常常见性的现象，还是有很多人并没有意识到这是一种精神疾病，往往就只是调节而没有治疗。
南京神康医院专家介绍，要想能够的摆脱失眠影响，还是需要明确具体病情，再进行针对性治疗。那么，
临床治疗失眠主要有哪些有效方法？
关于失眠主要的治疗方法，临床上其实还是有很多的，这里南京神康医院专家进行了介绍：
失眠主要有效治疗方法一、心理治疗：主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠。
失眠主要有效治疗方法二、自我调节治疗：保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。
失眠主要有效治疗方法三、药物治疗：小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。此外，其他还有“夜舒宁”、“脑乐静”、“安神胶囊”、“解郁安神颗粒”、“安乃静”等。
失眠主要有效治疗方法四、器械治疗：可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等。
当然，最终治疗失眠还是需要有针对性方法进行的，这样才有最佳效果。目前临床治疗
失眠的主流方法是物理仪器综合疗法，而南京神康医院采用的
MX脑平衡康复体系就是这种方法，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
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以上这些就是关于“临床治疗失眠主要有哪些有效方法”的相关介绍，
温馨提示：失眠患者在平时也需要注意良好的护理，包括日常作息以及饮食合理方面。如有更多的问题，可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。
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