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失眠怎么才能有效的进行治疗

文章来源:南京神康心理医院 更新时间:2014-01-15 11:08
  随着人们生活压力的不断增加,导致了失眠等精神疾病现象有着越来越普遍的发病趋势,并且也造成了很多方面的影响性。南京神康医院专家介绍,面对失眠造成的严重现状,更加需要积极明确具体的病情,采取针对性治疗措施。那么,失眠怎么才能有效的进行治疗?

  关于失眠的有效治疗,临床上方法还是有着很多的,这里南京神康医院专家进行了讲解:

  失眠有效治疗一、药物治疗:小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一,但安眠药有依赖性与成瘾性,可抑制呼吸,使记忆力减退,因此要严格遵从医嘱,不能滥用。此外,其他还有“夜舒宁”、“脑乐静”、“安神胶囊”、“解郁安神颗粒”、“安乃静”等。

  失眠有效治疗二、自我调节治疗:保持情绪稳定,性格豁达开朗,改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯,让自己的生物钟有规律地进行。

  失眠有效治疗三、心理治疗:主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病,如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠,治好了这些病,也就治好了失眠。

  失眠有效治疗四、器械治疗:可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等。

  当然,最终治疗失眠还是需要有针对性方法进行的,这样才有最佳效果。目前临床治疗失眠的主流方法是物理仪器综合疗法,而南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系就是这种方法,其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。推荐阅读:导致失眠患病的常见因素有哪些

  以上这些就是关于“失眠怎么才能有效的进行治疗”的相关介绍,温馨提示:失眠患者在平时也需要注意良好的护理,包括日常作息以及饮食合理方面。如有更多的问题,可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。专家免费咨询热线:400-1879-120

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