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治疗失眠的办法

文章来源:南京神康心理医院 更新时间:2014-04-19 09:40
  治疗失眠的办法!对于现代人来说,由于生活和工作的压力,以及生活不良方式的形成,晚上睡觉时总是有做不完的梦。随着夏季的到来,睡觉多梦的情况有增不减。 庄子说过:“真人无梦。”对于一个健康人来讲,应该是一闭眼就是一觉,不会觉得那么累。所以当我们出现失眠或者多梦的时候,一定要注意到自己已经处于亚健康状态,应该自我调理或者去找医生来调整。南京神康医院专家表示,失眠对于患者来说是必须要去解决的问题,而关键在于,怎样解决:失眠多梦怎么办?
 
  1、白天发生的事,故事情节也没什么离奇,就是一些常见的事。说明这些人没有处于深度睡眠,意识层面还在活动。

  原因:中医讲“脾主意”,做这种梦的人,一个是消化功能,也就是胃的功能不好,另外一个就是脾的吸收功能不好。我们睡着了以后,大脑的某些区域是休息的,这时候你的胃肠还在蠕动,还在消化、吸收。很多人脾的功能比较差,这样就让自己产生了一系列的梦境。这种人睡觉时还有一个表现就是会流口水,这也是脾功能不好的一个表现。

  解决方法:针对这种消化不良导致的多梦,我们应该帮助他提高自己的消化和吸收功能,也就是提高魄力,这样他晚上消化食物的时候就不用扰到自己的魂,梦也就会少一些。

  2、多梦的第二种情况是常做梦,做一些离奇的梦,梦到的事情连自己都觉得莫明其妙,这种梦我们管它叫做“神游物外,魂不附体”

  原因:治疗失眠的办法!这种梦跟肝脏的功能有关系。“肝藏血,血摄魂”。

  解决方法:这种情况我们一般用一些滋补肝血的方法,帮助他收摄安心睡眠。

  3、第三种情况是做怪梦、做噩梦,梦见自己被人追杀,或者梦到一些血腥的场面,还有常梦见一些死去的人。

  原因:这种情况中医认为是肾的问题,肾是人体主惊、恐的,如果人的肾气或是肾精受到伤害的话,往往会做一些比较惊恐的梦。一般做这些梦的人都有过一些失精或者是受惊吓的经历,或者是家庭、亲人之间产生了一些变故。

  温馨提示:南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效,其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

  以上这些就是关于“治疗失眠的办法”的相关介绍,如有更多的问题,可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。专家免费咨询热线:400-1879-120

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