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老年人失眠怎么办

来源:http://www.qkdq.org 发布时间:2014-03-07 作者:南京仁康神经内科研究院

  老年人失眠怎么办?老年人失眠的治疗方法,失眠症状在西医被称为神经衰弱,是神经官能症的一种。失眠症状除睡眠不好外,还有由失眠引起的头晕、乏力、健忘等。不及时治疗失眠的话,会影响患者正常的生活和工作,所以要知道治疗老年人失眠常用的方法。中医归入“不寐"。下面南京仁康医院专家针对老人失眠,介绍几种食疗方法:
 
  酸枣仁10克,加白糖研合,临睡前用少许温开水调服。小麦60克(去壳),大枣15枚,甘草30克,加水4碗煎成1碗,临睡前服。核桃仁10克,黑芝麻10克,桑叶60克,共搅成泥状,加白糖少许,临睡前服用。

  老年人失眠的治疗方法,鲜花生叶15克,赤小豆30克,蜂蜜2汤匙,水煎服,临睡前喝汤吃渣。

  老年人失眠怎么办?老年人失眠的治疗方法,莲子30克,百合15克,冰糖适量。将莲子、百合共煮成汤,加冰糖调味,临睡前服,每日2次。酸枣仁30克,粳米50克,红糖适量。将酸枣仁捣碎用纱布袋包扎,与粳米同入砂锅内,加水500毫升,煮至米烂汤稠停火,然后取出纱布袋不用,加红糖,盖紧盖,焖5分钟即可。每晚临睡前1小时,温热服。

  老年人失眠的治疗方法,要让老年人尽量避免失眠,还要保证老年人有良好的睡眠环境。适合老年人睡眠的环境是:卧室内要明暗适宜、空气流通、温度适宜、光线柔和,避免各种噪音,床上被褥要清洁柔软。

  对中老年因失眠而导致的抗病能力下降有较好的改善作用,知母聚糖A、B、C、D均有降血糖作用,其中以知母聚糖B活性最强,临床应用中也发现,知母能保护人体肾上腺皮质,能拮抗正常人服用地塞米松所致皮质醇分泌高峰的抑制,减轻肾病综合征因服激素所引起的满月面及失眠等不良反应。

  温馨提示:南京仁康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效,其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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失眠最好的治疗方法

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