失眠多梦吃什么？随着社会的快速发展，人们天天面对各种压力，出现失眠的症状是很难免的。有些人还经常出现失眠多梦的现象，被失眠困扰着，经常苦恼不堪。这里南京神康医院专家就为您介绍几种失眠梦多的食疗方法，一起往看看吧。
首先我们都知道食疗的方法非常的健康，不会出现任何的副作用。这种方法就是我们一直所追求的。首先我们介绍的就是食疗方法一。莲芯糯米散：莲子芯、糯米。共为细末，酒调服。可治劳心吐血证。每次6～9克，日服3次。接下来就是食疗方法二。莲芯茶：莲子芯5克，开水冲泡饮用。还有食疗方法三。龙芍莲芯饮：莲子芯6克，白芍9克，龙骨15克，3味共进砂锅，加水煎服，逐日煎液分早晚2次服食之，7～10天为1疗程。
失眠多梦吃什么？上面我们介绍了三种简单的食疗方法，接下来就为大家介绍一些比较复杂的食疗方法，大家一定要牢记哦。手下食疗方法四。莲子粉粥：莲子肉皮带心50克，桂圆肉30克，冰糖适量。先将往皮干莲子磨粉，用水调成糊状，放进沸水中，同时放进桂圆肉，煮成粥，加进冰糖，每晚睡前服食1小碗。还有食疗方法五陈皮茯苓粥：陈皮20克，茯苓30克，粳米100克。先将陈皮、茯苓煎取药汁往渣，然后加进粳米煮粥，或将陈皮晒干和茯苓共为细末，每次用3～5克，调进已煮沸的米粥中，同煮粥。逐日1～2次，连服食10～15天。
温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
以上这些就是关于“失眠多梦吃什么？”的相关介绍，如有更多的问题，可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。专家免费咨询热线：400-1879-120
