更年期失眠怎么办？ 更年期失眠，是令大多数更年期女性最困扰的难题。更年期失眠怎么办，该采取什么样的防治措施呢？专家指出，睡眠对于人们的身心健康是非常重要的，特别是更年期女性。如果总是失眠的话，女性更年期的症状会更加明显.....[详情]

如何治疗失眠？ 失眠虽说比较常见，不过大部分人在得了失眠之后还是无法摆脱其困扰。其实有效的治疗失眠方法就是患者将自我调节治疗和科学治疗结合起来，这才是失眠的科学方法，失眠的自我调节治疗很重要，患者及时改变自身不良的睡眠.....[详情]

失眠多梦的治疗方法！ 对于失眠患者来说有必要学会一些有关失眠的日常疗法，出现失眠的症状表现，及时调节也能避免伤害的。在日常生活中，养成良好的生活习惯和科学的作息都是预防失眠病情加重的好方法。得了失眠一定不要延误治疗，下.....[详情]

治疗失眠！ 失眠是我们生活中常见的疾病，尤其是近几年来患有严重失眠的患者有一定程度的上升，这十分的不利于我们社会的进一步发展。面对如此多的失眠患者，他们都有这样一个心声，那就是希望可以尽早摆脱失眠的困扰。要想远离失眠困.....[详情]

治疗失眠的简单方法！ 对于失眠患者来说有必要学会一些有关失眠的日常疗法，出现失眠的症状表现，及时调节也能避免伤害的。在日常生活中，养成良好的生活习惯和科学的作息都是预防失眠病情加重的好方法。得了失眠一定不要延误治疗，下.....[详情]

失眠偏方！ 一般人在出差倒时差或者是睡眠环境不太好的时候会出现失眠的症状，但是这些症状都是短暂的，只要注意及时调节便可以使自己远离失眠的困扰，失眠其实属于一种持续性的病症反应，也就是说睡眠障碍是存在一段时间之后才会病发.....[详情]

失眠吃什么药？ 很多失眠的人，为了提高睡眠的质量，常常采用服用安眠药的方式来进行，大家都知道服用药物久了就会带来一系列的副作用，那么失眠服用安眠药的副作用有哪些?这里南京神康医院专家进行了介绍： 1、若突然的停止用药容易出.....[详情]

晚上失眠怎么办？ 充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是健康生活的二个重要组成部分。从某种程度上讲，睡眠是比吃饭还要重要的事情，当一天结束的时候，你可以不吃饭，但你不能不睡觉。这里南京神康医院专家进行了介绍： 睡眠是人体.....[详情]