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哪些症状表明你患失眠了?

文章来源:南京神康心理医院 更新时间:2019-03-26 09:20
        哪些症状表明你患失眠了?失眠是很多人都会出现的一个现象,在都市工作中白领的患有失眠率是非常高的,失眠对人体的伤害是非常大的。出现失眠的情况要尽早去解决,下面我们就来看看哪些症状表明你患失眠了
哪些症状表明你患失眠了?

 失眠到底有哪些症状?

  一、平时会频频的从恶梦中惊醒,感觉整夜都好像在做恶梦。
  二、早晨醒得特别早,醒后就再也没法进行入睡。
  三、实际睡眠时间减少(每夜不足6小时半);觉醒时间增多(每夜超过30分钟),对声音和灯光也特别的敏感,特别容易被惊醒,在醒后就会很难再次的进入睡眠。
  四、睡眠潜伏期长于30分钟,习惯性会在床上翻来覆去,难以入睡,这是失眠症症状最突出的表现。
  五、睡过之后,仍然不能恢复精力,而且还会出现整天昏昏沉沉,没有什么精神。
  哪些症状表明你患失眠了?关于这个问题大家都了解了吗?希望上述的回答可以帮助大家更好的远离失眠的困扰,如果您对于失眠还有任何的想要了解的疑问,欢迎拨打我院24小时免费咨询电话400-1879-120,南京神康医院专家将在线为您答疑解惑。

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