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偏头痛的原因和治疗方法

来源:http://www.qkdq.org 发布时间:2014-02-26 作者:南京仁康神经内科研究院

  偏头痛的原因和治疗方法!偏头痛的情况,在日常生活中是非常常见的,有不少的偏头痛患者在饱经头痛困扰的时候,都会非常困惑,到底是什么原因引起偏头痛发作的呢?又有什么方法能够有效的治疗偏头痛呢?现在就让南京仁康医院专家来为大家详细介绍一下:
 
  一、偏头痛的原因。

  1、身体内部因素:在患有偏头痛的家庭病史里面,如果一个家庭里面有患有偏头痛的人,那么大约有60%的机率会遗传给下一代,而且这种偏头痛主要发作在青春期的女性当中,因为青春期的女性在那段时间的内分泌比较不平衡。

  2、生活习惯因素:如果当你承受的精神压力太大,情绪变化比较剧烈。这都会使一个人的大脑的脑神经处在紧张、情绪低落之中,从而导致偏头痛的发生;当你在最近一段时间上出现暴饮暴食的情形的时候,这也会引起偏头痛;还有就是睡眠不规律,常常出现睡眠不足或睡眠过多的现象,或者是今天早睡,明天晚睡的情况也是有可能的。

  3、气候变化因素:天气的变化也是引起偏头痛的原因,想着比较寒冷、潮湿的空气的中的时候都是出现偏头痛的高峰期。因为寒冷的时候,那冷空气可能导致自主神经系统功能的失调,所以引起血管舒缩出现障碍。而潮湿的空气容易使人的情绪波动、食欲下降,从而导致气血运行出现障碍,也会引发偏头痛。

  二、偏头痛的治疗。

  1、按摩保健法:偏头痛的原因和治疗方法!出现偏头痛的症状,可以通过按摩的手法,可以试着按摩足部,增强血运,疏通经络,能够起到促进血液循环,提高肌体抵抗力,增强免疫力,能够有效的预防和治疗头痛症状。患者也通过通过按摩头痛的方法,用双手按住左右两侧太阳穴,反复揉动,能够有效的减轻血管膨胀,从而有效的避免偏头痛的发作,有较好的调理作用。

  2、饮食调养法:在出现偏头痛症状的时候,也可以在日常饮食中多加注意调养,补充大脑所需的各种营养物质,特别是镁,多食用含镁丰富的蔬菜、水果,以此来增加大脑中的镁含量,能够很好的预防和治疗偏头痛,日常饮食中含镁丰富的食物有冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。需要注意的是,偏头痛患者的日常饮食需要禁忌的食物也是很多的,如含高酪胺以及亚硝酸盐的食物,这些食物应该尽量避免。

  3、运动调节法:出现了偏头痛的症状,患者总是需要警惕,避免偏头痛的发作,但是也是需要多加注意自身身体状态的调节,适当的通过运动的方法,着重于呼吸训练,调息的运动(例如瑜伽、气功),可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑、肌肉紧绷等症状。这对偏头痛症状的消除是非常有益的。

  温馨提示:南京仁康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效,其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

  以上这些就是关于“偏头痛的原因和治疗方法!”的相关介绍,如有更多的问题,可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。专家免费咨询热线:400-0540-567
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