怎样才能缓解神经性头痛？

　　怎样才能缓解神经性头痛?头痛是人最难受的时候，头疼厉害起来简直可以要命。很多患者们都不知道怎么缓解神经性头痛，让自己不再这么痛苦。下面让我们请南京神康心理医院专家来为我们介绍一下，希望对各位能够有帮助。

　　南京神康心理医院——怎样才能缓解神经性头痛?

　　1、要合理的安排好工作与休息的时间，千万不要长时间的工作，这只会加重头痛症状。另外，头痛患者每天要保持一个良好的心情，在精神上要紧张、焦虑、烦闷的情绪。饮食上以清淡为主。

　　2、当神经痛头痛发作的时候，要自我观察头痛情况，最好是用个小本本记录下每次头痛的时间、程度、性质，同时，要注意神经性头痛时是否有呕吐、恶心、视力降低、肢体抽搐等情况。

　　3、当有轻微神经性头痛的时候，最好是能够对症治疗。像是有些人在食用了蛋类、肉类、海鲜类等出现过敏，从而引发偏头痛的症状，也是有的。当情况比较严重的时候，患者最好去医院做个检查，采用药物等方法对症治疗。

　　4、在日常生活中，要注意劳逸结合，避免不稳定情绪的出现，不要让自己过度劳累，不要吸烟、喝酒，饮食也要有所节制。

　　5、注意个人卫生。有些疾病感染会引起头痛症状，像是牙科疾病。

　　【融百家之所长，精一业之所专——MX脑平衡康复体系】

　　南京精神病医院即南京神康心理医院与全国多家科研机构开展技术协作，特邀全国的专家亲诊。专家组根据祖国的中医理论，博采众家之长，打破常规、因人而异、辩症施治，首创“MX脑平衡康复体系”治疗精神疾病。经过世界卫生组织专家组的考察论证，最终将“MX脑平衡康复体系”定为“顽固型精神疾病专用疗法”和“全球推广疗法”。由此，“MX脑平衡康复体系”成为全球范围内被确定的“顽固型精神疾病专用疗法”。

　　“MX脑平衡康复体系”发扬了传统中医的诊疗优势，辅以第二代MX脑神经递质检测仪，精确定位致病灶，突破了传统疗法的盲目性，真正实现了科学治疗精神疾病。南京精神病医院研究的该疗法治疗精神疾病具有安全、无副作用、、疗程短、见效快等优势，只需治疗1-2个疗程，临床率达98.7%，截至目前已在南京神康心理医院成功患者249387例，复发率不到1.3%。

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