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戒烟会导致失眠?

文章来源:南京神康心理医院 更新时间:2019-07-12 10:30
  戒烟会导致失眠?失眠受很多因素影响,可能是因为睡前喝了浓茶,看了一些鬼片导致大脑兴奋,比较难以入睡,有些人发现自己戒烟后也失眠了,那么失眠和戒烟有关联吗?是戒烟会导致失眠吗?
戒烟会导致失眠?
  戒烟后会失眠吗?
 
  戒烟后确实有可能会失眠。 吸烟会导致烟瘾,戒烟是需要同时抵抗生理不适和心理不适的一种自我行为,那么,在戒烟之后出现一些戒断反应是很正常的事情。失眠就是戒断反应的一种,因此戒烟后有可能会失眠。
 
  烟后为什么会失眠?
 
  吸烟的时候尼古丁直接通过血脑屏障,与大脑中的控制自律性的神经受体结合,会生成多巴胺,多巴胺是兴奋剂的一种,可以增强人的意识和警觉,长期吸烟,大脑习惯性分泌多巴胺,刚开始戒烟,身体没有调整好激素的分泌,因此还会有失眠的情况。
 
  戒烟后什么时候开始失眠?
 
  戒烟后一般第2,3天就会出现失眠的情况。 戒烟会失眠的人群一但戒烟,一天左右体内尼古丁代谢完全,身体一时不能适应这种神经刺激性弱的情况,体内就会再次分泌多巴胺,导致神经紧张,导致人体失眠。
 
  戒烟会导致失眠?戒烟会导致失眠,戒烟会让抽烟的人身体一时难以适应这种刺激,导致体内神经分泌会异常,如果戒烟后这种失眠现象持续存在,那么说明出了问题,需要尽早到医院检查是否患病,若患病就需及时治疗。

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