对抑郁症你知道多少?

　　对抑郁症你知道多少?随着现代社会的不断发展，施加在人们生活上的压力越来越大，生活中有这样那样阻碍，我们常常会出现一些不开心的时候，导致自己的情绪越发的失落无助。有人会怀疑自己是不是抑郁了，一点点的情绪变化就怀疑自己是否患上抑郁。下面就来说说抑郁症的具体症状：

　　抑郁症是最常见的精神障碍。大多数抑郁症患者实际上可以通过自助恢复，所以不要担心太多。但如果你有抑郁症，你需要及时处理它，以防止进一步的发展。因此，了解抑郁症的一些症状并判断他们是否患有抑郁症也是非常重要的。

　　通常有以下几个方面： 抑郁症的三个主要症状是持续性抑郁症、兴趣丧失和精力下降。 具体地说，它是：

　　低落、悲伤和自责的情绪;容易被激怒，非常敏感和易怒，一件小事多会暴跳如雷;绝望，孤独，无助，痛苦，内疚和不安;感到谦卑和无价值，低自尊是引起“我很失败”、“我无用”这些想法出现。

　　会有自杀的念头，觉得自己不值得活下去;有很多自责的想法：“我为什么不能那样做?”等等

　　注意力不能集中，经常与一些消极思想纠缠在一起;睡眠习惯会改变：失眠，入睡困难或早睡，或睡意，总觉得很累，睡眠不足，很难清醒;身体累了，没有力气，即使严重时也不能起来;没有食欲，没有食物或暴食。2周内体重变化超过正常范围，食欲减退者变瘦。

　　性欲的丧失。性冷淡，阳痿，女性会经历月经失调，甚至闭经。胸闷、恶心、呕吐、出汗等;不想出门，喜欢在家里住。 重度抑郁症患者会在没有看到太阳和害怕出门的情况下拉起窗帘。不愿意回答家人或朋友的来访和拜访，他感到孤独。

　　当你和你的朋友和家人在一起的时候，你会因为一些小事而心烦意乱，敏感，易怒，对你的家人和朋友生气。 症状持续至少2周或以上，无躯体疾病。你可以认为抑郁症影响着你。

　　对抑郁症你知道多少?抑郁症给我们的生活和学习都带来很大的伤害，严重大会让人自杀和自残的恶性循环。所以日常生活中我们应该学会一些自我调节的方法，来改善自己的情绪低落的状态。只要保持乐观的心态，就能够有效的避免抑郁症。